KAKAO RITUAL
Vi älskar att skapa morgon- och kvällsceremonier hemma med en kopp kakao. Varför inte prova själv? Här är lite inspiration för hur du kan förbereda din egen kakao-ritual.
ANVÄND ÖRTER
Tänd några örter, gärna en som växer lokalt. Vi älskar cederträ och salvia (som vi odlar själva - salvia är överskördat på många ställen). Ett annat alternativ är använda eteriska oljor.
SÄTT DIN INTENTION
Vad vill du välkomna in i ditt liv? Vad vill du släppa taget om? Skriv en sida i din tacksamhetsdagbok och fokusera på allt du redan har åstadkommit och upplevt!
LYSSNA TILL DITT HJÄRTA
Använd orakel- eller tarotkort för reflektion, sjung för att öppna ditt halschakra, eller använd dina kristaller. Nu är det dags att använda dina verktyg!
KOM I KONTAKT MED NATUREN
Om vädret tillåter, ge dig ut och njut av din ceremoniella kakao i naturen, jorda dig själv barfota. Om du är hemma, tänd ett ljus, kryp upp i soffan och tacka eldelementet.
SIP.BLISS.REPEAT.