So mischen Sie zeremoniellen Kakao:
1. 2 dl Wasser oder vegane Milch heiß erhitzen, aber nicht kochen, und in einen Mixer geben.
2. 2 EL Kakao hinzufügen. (Wenn Sie einen Block gekauft haben, hacken Sie ihn mit einem Messer und einem Schneidebrett.)
3. Fügen Sie ein Süßungsmittel Ihrer Wahl hinzu. Wir lieben 2-4 frische Datteln oder 1-2 EL rohen Honig.
4. Wenn Sie unsere Mischung(en) gekauft haben, siehe Nr. 5.
Zusätzlich für den 100 % zeremoniellen Kakao: Fügen Sie Ihre Lieblingsgewürze und Superfoods hinzu. Als Inspiration: Meersalz, Cayennepfeffer, Zimt, Kardamon, Reishi und/oder Maca. Nur Ihre Fantasie kann Sie hier aufhalten.
5. Fügen Sie optional zusätzliche erstaunliche Fette wie Kokosnussbutter, MCT-Öl, Tahini oder Ghee hinzu, um einen schaumigen, aufgeladenen Kakao der nächsten Stufe zu erhalten, der Sie stundenlang satt hält.
6. Mixen, bis alles glatt und schaumig ist (ca. 20 Sekunden).
7. Jedes Mal, wenn Sie eine Tasse genießen, empfehlen wir Ihnen, langsamer zu werden, durchzuatmen und Klarheit über Ihre Absichten zu gewinnen.
Weitere Inspirationen finden Sie unter So genießen Sie.
